
Mois de la nutrition 2026 : 5 choses qu’on aimerait que tout le monde sache sur l’alimentation
Mars est le Mois de la nutrition 2026, une occasion idéale pour faire le point sur nos habitudes alimentaires et sur la relation qu’on a avec notre assiette. Trop souvent, l’alimentation est perçue comme une source de stress, de calculs ou de privations. Pourtant, bien manger devrait être un moteur de plaisir et d’énergie. Pour célébrer cette édition, notre équipe de nutritionnistes a eu envie de briser certaines croyances et remettre les pendules à l’heure. Pour vous aider à naviguer dans votre assiette cette année, voici les 5 conseils essentiels pour transformer votre alimentation au quotidien, sans sacrifier votre bonheur.





