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Notre équipe est composée de professionnels qualifiés et dédiés à votre santé et votre bien-être, quel que soit votre objectif. Nos expertises diversifiées nous permettent de vous accompagner selon vos besoins spécifiques.

Envie de connaître comment un de nos professionnels peut vous accompagner? Vous avez des besoins spécifiques et aimeriez savoir si nous pouvons vous aider? Découvrez-en plus sur les différentes raisons de consultation.

Pourquoi Altitude Nutrition?

S’élever vers l’atteinte de ses objectifs.

Nous offrons un accompagnement à la hauteur de vos attentes et de vos objectifs de santé et de bien-être. 

Notre mission
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La force de notre équipe

Choisir Altitude Nutrition, c’est choisir une équipe de professionnels qualifiés et dédiés à votre santé et votre bien-être, quel que soit votre objectif. C’est aussi choisir de transformer vos habitudes et comportements alimentaires avec l’accompagnement et le soutien que vous méritez.

Notre équipe de nutritionnistes-diététistes reconnaît qu’il n’existe pas d’approche «one size fits all» en alimentation et c’est pourquoi vous aurez droit à un support personnalisé et flexible de la part de votre professionnel.

Manger, c’est tellement plus que consommer des aliments et des nutriments! C’est aussi une source de plaisir, de moments passés en bonne compagnie, de nouvelles saveurs... Et il ne faut pas l’oublier!


Articles et conseils

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Mois de la nutrition 2026 : 5 choses qu’on aimerait que tout le monde sache sur l’alimentation

Mars est le Mois de la nutrition 2026, une occasion idéale pour faire le point sur nos habitudes alimentaires et sur la relation qu’on a avec notre assiette. Trop souvent, l’alimentation est perçue comme une source de stress, de calculs ou de privations. Pourtant, bien manger devrait être un moteur de plaisir et d’énergie. Pour célébrer cette édition, notre équipe de nutritionnistes a eu envie de briser certaines croyances et remettre les pendules à l’heure. Pour vous aider à naviguer dans votre assiette cette année, voici les 5 conseils essentiels pour transformer votre alimentation au quotidien, sans sacrifier votre bonheur.

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Astuces santé

À quelle fréquence devrait-on manger dans une journée?

L’an dernier, lors de mon passage à l’émission L’épicerie, on m’avait questionné à savoir combien de repas faudrait-il prendre dans une journée. Ma réponse, et celle de plusieurs nutritionnistes, est qu’il n’existe pas de chiffre magique. Effectivement, comme chaque personne est différente, la répartition des apports énergétiques variera, et ce, même d’une journée à l’autre. Toutefois, il existe 7 indices pour découvrir à quelle fréquence vous devriez manger, lesquels on vous dévoile juste ici!

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