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Notre équipe est composée de professionnels qualifiés et dédiés à votre santé et votre bien-être, quel que soit votre objectif. Nos expertises diversifiées nous permettent de vous accompagner selon vos besoins spécifiques.

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La force de notre équipe

Choisir Altitude Nutrition, c’est choisir une équipe de professionnels qualifiés et dédiés à votre santé et votre bien-être, quel que soit votre objectif. C’est aussi choisir de transformer vos habitudes et comportements alimentaires avec l’accompagnement et le soutien que vous méritez.

Notre équipe de nutritionnistes-diététistes reconnaît qu’il n’existe pas d’approche «one size fits all» en alimentation et c’est pourquoi vous aurez droit à un support personnalisé et flexible de la part de votre professionnel.

Manger, c’est tellement plus que consommer des aliments et des nutriments! C’est aussi une source de plaisir, de moments passés en bonne compagnie, de nouvelles saveurs... Et il ne faut pas l’oublier!

Articles et conseils

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20 mars, 2026

Enfants et famille

8 stratégies pour augmenter les apports alimentaires chez les enfants

L’alimentation des enfants plus sélectifs, aussi appelés «picky eaters», peut représenter un véritable défi de logistique et d'émotions pour les parents, surtout lorsque le gain de poids est faible. Plusieurs situations cliniques peuvent mener à recommander une alimentation enrichie pour soutenir le développement de votre petit trésor. Heureusement, augmenter les apports nutritionnels ne signifie pas forcément manger «plus», mais plutôt manger « mieux » en maximisant chaque bouchée. Zoom sur 8 stratégies concrètes pour aider votre enfant à grandir en santé.

13 mars, 2026

Astuces santé

Les 5 meilleurs pains tranchés pour la santé selon des nutritionnistes

Le pain : est-ce un aliment « santé » ou non? Cela dépend du type de pain! Effectivement, certaines marques de pain sur les tablettes contiennent une quantité importante de sodium, cachent du sucre ajouté, sont pauvres en fibres et renferment une liste importante d’additifs. À l’inverse, d’autres pains sont faits à partir de quelques ingrédients et renferment des grains entiers : ils sont donc très nutritifs. Alors concrètement, lorsqu’on se retrouve devant une centaine de choix à l’épicerie, quel pain choisir?

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6 mars, 2026

Inspiration saisonnière

Mois de la nutrition 2026 : 5 choses qu’on aimerait que tout le monde sache sur l’alimentation

Mars est le Mois de la nutrition 2026, une occasion idéale pour faire le point sur nos habitudes alimentaires et sur la relation qu’on a avec notre assiette. Trop souvent, l’alimentation est perçue comme une source de stress, de calculs ou de privations. Pourtant, bien manger devrait être un moteur de plaisir et d’énergie. Pour célébrer cette édition, notre équipe de nutritionnistes a eu envie de briser certaines croyances et remettre les pendules à l’heure. Pour vous aider à naviguer dans votre assiette cette année, voici les 5 conseils essentiels pour transformer votre alimentation au quotidien, sans sacrifier votre bonheur.

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