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Que fait une nutritionniste?
En fait, il s’agit du seul professionnel de la santé expert en nutrition au Québec. La nutritionniste a l’obligation de faire une évaluation complète de votre situation avant de vous conseiller. Elle doit donc évaluer avec vous vos habitudes de vie, vos habitudes et comportements alimentaires, votre historique médical, ainsi que vos symptômes digestifs et/ou votre relation avec la nourriture, si c’est nécessaire. (Un peu comme un comptable qui doit avoir une vue d'ensemble sur vos finances avant de vous conseiller!)
Elle peut ensuite vous aider à adapter votre alimentation, selon vos besoins et vos objectifs. Elle est aussi là pour vous soutenir et vous motiver, lorsque vous en avez besoin. Vous avez des questions ou voulez valider certaines informations auprès d’un professionnel? C’est aussi à ça que sert votre nutritionniste!
Raisons de consultation fréquentes
- Saine alimentation - Vous souhaitez mieux manger
- Troubles digestifs - Vous avez des symptômes que vous souhaitez alléger ou vous avez une maladie digestive (syndrome du côlon irritable, diverticulite, Crohn)
- Troubles alimentaires - Vous souhaitez recevoir de l’aide pour naviguer à travers votre TCA (anorexie, non spécifié, hyperphagie, boulimie)
- Maladies chroniques - Vous souhaitez adapter votre alimentation pour mieux gérer, améliorer ou prévenir une maladie (foie gras, cholestérol, diabète)
- Grossesse et allaitement - Vous êtes enceintes ou allaitez et désirez ajuster votre alimentation
- Pédiatrie et famille - Votre enfant à des difficultés sur le plan alimentaire ou vous souhaitez recevoir de l’aide pour l’alimentation familiale
- Santé féminine - Vous avez un souhait de fertilité ou souhaitez adapter votre alimentation à une condition de santé (syndrome des ovaires polykystiques)
- Nutrition sportive - Vous voulez améliorer vos performances ou votre énergie
Comment choisir la bonne nutritionniste pour moi?
Lors de votre premier appel chez Altitude Nutrition, nos réceptionnistes sont en mesure de vous conseiller et de vous diriger vers la meilleure nutritionniste qui convient à votre situation. Nous vous jumelons donc à votre nutritionniste en fonction de vos besoins et de ses compétences.
Le rôle de la nutritionniste est toujours flou? Pas de soucis! Voici 4 bonnes raisons pour consulter en nutrition…
Raison #1 - Pour en finir avec les changements qui ne durent pas
Changer ses habitudes et comportements alimentaires prend du temps, surtout si on souhaite des changements durables.. Mieux vaut donc y aller un pas à la fois et bien accompagné par un professionnel.
Raison #2 - Pour déceler le vrai du faux parmi la foule d’informations disponible
La science de la nutrition est complexe et en constante évolution. Avec la foule d’informations disponibles en ligne, ça peut être mêlant! Une nutritionniste-diététiste peut donc vous aider à y voir plus clair, notamment en vous accompagnant selon les données scientifiques les plus à jour.
Raison #3 - Pour recevoir des conseils adaptés à vos besoins
Chaque personne est différente et mange donc différemment! C’est pour ça qu’il importe de recevoir un accompagnement personnalisé selon vos besoins, votre santé, votre situation et vos valeurs. Une alimentation «one-size-fits-all», ça n’existe pas!
Raison #4 - Pour avoir du support et un boost de motivation
Travailler en équipe avec un professionnel de la nutrition, c’est choisir d'avoir un support constant, à toutes les étapes de votre démarche. Au début (pour savoir par où commencer), en milieu de parcours (pour garder la motivation et recevoir du support) et vers la fin (pour maintenir les progrès réalisés).
Envie d’en savoir plus sur comment une nutritionniste d’Altitude Nutrition peut vous aider? Communiquez avec nous dès maintenant pour rencontrer votre nutritionniste-diététiste!