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Notre équipe est composée de professionnels qualifiés et dédiés à votre santé et votre bien-être, quel que soit votre objectif. Nos expertises diversifiées nous permettent de vous accompagner selon vos besoins spécifiques.

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Envie de connaître comment un de nos professionnels peut vous accompagner? Vous avez des besoins spécifiques et aimeriez savoir si nous pouvons vous aider? Découvrez-en plus sur les différentes raisons de consultation.

Pourquoi Altitude Nutrition?

S’élever vers l’atteinte de ses objectifs.

Nous offrons un accompagnement à la hauteur de vos attentes et de vos objectifs de santé et de bien-être. 

Notre mission
Saine alimentation Altitude Nutrition

La force de notre équipe

Choisir Altitude Nutrition, c’est choisir une équipe de professionnels qualifiés et dédiés à votre santé et votre bien-être, quel que soit votre objectif. C’est aussi choisir de transformer vos habitudes et comportements alimentaires avec l’accompagnement et le soutien que vous méritez.

Notre équipe de nutritionnistes-diététistes reconnaît qu’il n’existe pas d’approche «one size fits all» en alimentation et c’est pourquoi vous aurez droit à un support personnalisé et flexible de la part de votre professionnel.

Manger, c’est tellement plus que consommer des aliments et des nutriments! C’est aussi une source de plaisir, de moments passés en bonne compagnie, de nouvelles saveurs... Et il ne faut pas l’oublier!

Articles et conseils

poids mauves
Relation avec la nourriture

Poids naturel, santé, souhaité et actuel - Comment s'y retrouver?

Vous souhaitez perdre du poids et avez le désir d’atteindre votre poids santé? Vous avez brièvement entendu parler du concept du poids naturel, mais ne savez pas trop comment le calculer? Il peut être facile de s’y perdre, surtout sans accompagnement! On démystifie donc aujourd’hui les poids actuel, naturel, santé et souhaité, pour vous aider à mieux comprendre la complexité de la gestion du poids et à naviguer vers une relation plus saine avec votre alimentation.

oeuf cholestérol
Maladies chroniques

Peut-on manger des œufs quand notre cholestérol est élevé?

Vous avez sûrement déjà entendu dire que les œufs contiennent du cholestérol et qu’il faut en consommer avec modération pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire. Vous avez aussi peut-être entendu que finalement, les œufs sont bons pour la santé et qu’on peut en manger tant qu’on veut. Comme la recherche en nutrition est récente, les connaissances et recommandations évoluent rapidement, ce qui peut créer de la confusion. Alors, qu’en est-il en 2025? Quelle consommation d'œufs est sécuritaire pour la santé cardiovasculaire?

boite à lunch pour enfant
Enfants et famille

Nos 4 essentiels pour une boîte à lunch de la rentrée réussie

La rentrée scolaire est souvent synonyme du retour à la routine : dodo plus tôt, devoirs, cours parascolaires et…boîte à lunch! Remplir la boîte à lunch de votre enfant peut parfois sembler une corvée, voire une montagne à surmonter chaque soir. Pourtant, pas besoin d'être un chef étoilé pour préparer des repas nutritifs et savoureux. Nous vous proposons donc aujourd’hui une formule simple et équilibrée, à portée de tous, même plus occupés. Parce qu’après tout, une boîte à lunch bien garnie est la base pour une journée d'apprentissage réussie!

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